Bekijk oefeningen

Hier kunt u alle oefeningen in één keer, of per oefening afzonderlijk bekijken.

• Warming up
• Two Step
• One Step
• Front Steps - small
• Front Steps - large
• Kick Side Step
• Kick Twist
• Beat Crunch
• Leg Extension lift
• Front Turn
• Stretch Belly Twist
• Crunches
• Cooling Down